jaki bf

Jaki typ budowy i ile bf? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7d8a7d5c83244a29b987cc548dfa7c03.jpg

Jaki mam typ budowy i ile Bf? Staż 9msc /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/75df5ed632a94a54b1b9a072b93afd66.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/18959de41c4e40a089e7e3081e94649b.jpg

Czesc, prosze o wskazowke jaki to bf :D /SFD/Images/2016/4/24/d853042f7b3b49229a68dc382258cd15.jpg /SFD/Images/2016/4/24/1c8f9f00228745f7895aa1668910dd51.jpg Zmieniony przez - JasioPiekarz w dniu 2016-04-24 15:19:25

Jaki typ budowy i ile % bf na oko? :) /SFD/2016/12/26/5690cd2e4a184c7baae38ac18ad72a99.jpg

jaki typ i ile bf 19lat 175cm 61kg /SFD/2017/2/26/0cf4f4b1e2014330952bc74138568a6b.jpg /SFD/2017/2/26/5ee78777794c4347a3c4af2e00e8704e.jpg /SFD/2017/2/26/25b1a74f2c594515b81997dee7a95d1e.jpg /SFD/2017/2/26/f61a3e93492d4d8a98cf872ae8eaccb1.jpg /SFD/2017/2/26/fbd1450220094f66ad2c1884b669ea1f.jpg

Wiek 25 Wzrost 187 Waga -87 Jaki typ budowy i bf ? Kolejne pytanie redukować pptem masa z głową czy od razu masować ? /SFD/2017/4/1/fcefe3e557f64845a494413807a90f60.jpg

Jaki typ? Według mnie to wygląda na około 13-14% bf jednak bym wolał zobaczyć opinie innych 17 lat 1,75 m około 77 kg /SFD/2017/10/30/471afb08298f49f69693bff4aede681e.jpg

Witam 25lat 180cm wzrostu waga 66kg jaki typ sylwetki i ile % bf /SFD/2018/11/23/ca2a69ac990243ab899d34d3de73fdc3.jpg /SFD/2018/11/23/49b4b6adeb344e4f9fee22efa8ff8683.jpg /SFD/2018/11/23/a138d9fa7ee147f7ac041191f511a757.jpg Zmieniony przez - 1papilion9 w dniu 2018-11-23 20:01:21 Zmieniony przez - 1papilion9 w dniu 2018-11-23 20:01:55

A ja jaki mam typ budowy? I BF? /SFD/2020/5/7/b4dacd5cb97e4811a64b928979101468.jpg /SFD/2020/5/7/ae92ce93cf65494e8cfc3d1b9b675fec.jpg Zmieniony przez - Adriqn w dniu 2020-05-07 16:56:33

Witam ile moge mieć mniej więcej %bf? I jaki typ budowy? https://naforum.zapodaj.net/thumbs/444340a10f57.jpg Zmieniony przez - Jano344 w dniu 2020-05-11 07:20:24

Hej, na jaki poziom bf wam to wygląda? Aktualnie końcówka redukcji. Sam kaloryfer nie jest dobrze widoczny bo brzuch jest słabo rozwinięty. /SFD/2023/8/10/ee0eba648fe145e59d316942e478b037.jpg /SFD/2023/8/10/9ced037e9fcd4bed8b134c1f4a1b9058.jpg /SFD/2023/8/10/0e8f41a9196946068b3f709158f03739.jpg

w dnt sa rozne szkoly, jedni biora termogeniki, inni nie. jednak co do produktu jaki sobie wybrales z tym poziomem BF uzycie T5 bedzie niestety blednem.

20 lat Staż obecnie 9 miesięcy a przed przerwą coś tam "machałem" wzrost 177 waga 73 Pas 1 cm nad pepkiem 75 Od 5 miesiecy na redukcji z 94 kg :/ Pozowanie do poprawy Jaki tu może być %bf i czy mam kiedykolwiek szanse na scene /SFD/Images/2016/2/18/02d24a1f7b794eb4bbac694418c6eff2.jpg /SFD/Images/2016/2/18/d7dc1ade3bd14d9d9c0bd776c4de532b.jpg [...]

20 lat Staż obecnie 9 miesięcy a przed przerwą coś tam "machałem" wzrost 177 waga 73 Pas 1 cm nad pepkiem 75 Od 5 miesiecy na redukcji z 94 kg :/ Pozowanie do poprawy Jaki tu może być %bf i czy mam kiedykolwiek szanse na scene /SFD/Images/2016/2/18/02d24a1f7b794eb4bbac694418c6eff2.jpg /SFD/Images/2016/2/18/d7dc1ade3bd14d9d9c0bd776c4de532b.jpg [...]

a jaki masz poziom BF Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2006-11-04 19:34:17

aktualnie nie wiem jaki mam BF, ale większy niż w lato na bank :-D mam też troszkę więcej mięśnia z tego co widzę i chciałam zredukować tego tłuszczu zimowego co by na wiosnę czuć się dobrze. Diety typu low carb nie działają na mnie dobrze, żadne rotacje, ani ucinanie kalorii. natomiast jeszcze nigdy nie starałam się ucinać tłuszczu z diety, może [...]

Mineły dwa tygdnie, dzeń pomiarów, a zmiany na poziomie błedu pomiaru, czyli chyba skończyły się szybkie efekty. 87.9-87.6 Bic 31.5-30.5 Pas 96-96 Klatka 96-98 Udo 52-51 Nic, odrzucam myślenie, że to z powodu 120 gram pączków i kawałka pizzy, który zjadłem w ostatnim tygodniu i dodaje HIT po treningu siłowym. Ponawiam trzy pytania: 1.Jaki [...]

[...] 2.Mam ten spalacz z Olimpu, zacząć się nim interesować, czy na razie dodać to hit bieganie i obserwować? 3.Jadę teraz na 2500 kcal,to chyba nie jest wartość z której trzeba by coś obcinać na tym etapie? /SFD/2018/2/11/e5993a04818841d5987e5d5cd3b1540f.jpg Mam na myśli interwały na bieżni, jakieś 10-15 minut, daje radę tyle po treningu siłowym.

[...] bylem super zadowolony bo mialem srednią diete a aeoroby robilem tylko 2 razy w tygodniu a zszedlem z 14% BF do 10%. Naprawde jak dotąd najlepszy spalacz z legalnych jaki bralem. Ludzie chwalą też MeltDown,ale kosztuje tyle co scorch a ma tylko 60 kapsów. Scorch ma 168 kapsów, i biorąć powiedzmy trzy rano, i trzy przed aerobami(ja tak [...]

opieralem wypowiedz na tym ze widze jaki cykl robisz i masz juz 3 srodki ktore dobrze powinny pociac przy robieniu definicji, dodanie masteronu to juz niewykorzystanie wszystkiego, nie jestesmy pro by sie tak przekombinowanie bawic. lepiej dac srodki takie by odczuc kazdy z nich, a nie potem zastanawiac sie albo wkrecac czy juz dziala czy nie [...]